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病情分析：减肥的话要调理饮食，多吃蔬菜水果，不要吃高脂肪的食物，多吃粗纤维食物，控制饮食量，每次吃8成饱即可，经常运动减肥。

处理意见：多吃蔬菜水果，玉米，芹菜，黄豆芽，经常运动，多吃蔬菜可以饱腹感，可以达到减肥的目的，经常运动。