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病情分析：最好的减肥方法就是控制饮食量，经常锻炼，不要吃高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，也可以口服p57胶囊，最好的方法就是饮食控制，锻炼，才能健康的减肥。

处理意见：最健康的减肥方法就是多吃蔬菜水果，粗纤维食物，经常运动，控制饮食量，避免出现肥胖。