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开空调睡觉要注意什么

性别:女年龄:16岁2020-03-26 15:08:51

病情描述:我很怕热,夏天晚上我都要开空调睡觉,没开就睡不着。所以,我想了解下,晚上开空调睡觉需要注意什么吗?

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任正新主治医师

河西学院附属张掖人民医院普通内科

病情分析:夏天晚上开空调睡觉,尽量不要把温度调得过低,人在睡眠以后,人体的免疫力就会下降,如果温度太低,很容易导致风寒湿痹的产生。

处理意见:睡觉的时候不要直接躺在空调的吹风口,在室内最好放上一盆水,或者使用加湿器,在睡眠中一定要盖上一个薄的小被子。

2020-03-30 15:36:35向TA提问
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