抵抗力差吃什么
性别：男年龄：24岁2020-03-26 15:08:49病情描述：我的抵抗力不太好，比较容易生病。最近打算好好提高一下自己的抵抗力，听说有些食物可以提高抵抗力，我想了解一下哪些比较好
热门回答
病情描述：我的抵抗力不太好，比较容易生病。最近打算好好提高一下自己的抵抗力，听说有些食物可以提高抵抗力，我想了解一下哪些比较好
河西学院附属张掖人民医院普通内科
病情分析：增加免疫力的食物有牛初乳，胶原蛋白，食用菌，多种维生素等，高营养的食物，比如，瘦肉，鸡蛋，牛奶等。
处理意见：增加自身免疫力，最主要是合理膳食，避免熬夜，并且要坚持锻炼身体，才能增加自身免疫力。