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月经期间怎样减肥

性别:女年龄:22岁2020-03-31 13:08:30

病情描述:最近一直在减肥,这两天还来了月经,请问一下再月经期间要怎么减肥

共1位医生回复
梁云云主治医师

南昌市第三医院妇科

病情分析:一般通过控制饮食和适当运动来达到减肥的目的,月经来潮时的饮食尽量营养丰富易消化,所以不建议控制饮食,在月经期也不建议剧烈运动,以免导致出血量增多和腹痛。

处理意见:月经来潮时可以导致生理性的体重增加,体重不降反而增加,所以月经期不要考虑减肥,等月经完全结束后再恢复减肥。

2020-03-31 13:21:16向TA提问
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