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病情描述:最近一直在运动减肥,这两天还来了月经,不能运动了,请问一下再经期要怎么减肥
中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院妇产科
病情分析:如果在月经期间,不能做剧烈的运动,以免引起月经量过多或过少,或者导致月经淋漓不尽。
处理意见:可以通过调控自己的饮食,多吃一些蔬菜类的,比如吃些黄瓜,西红柿,这些主要的就是含碳水化合物,再吃一些高蛋白的食物,比如蛋类,奶类,这些既能够保证经期的营养,也不至于导致脂肪摄入过多,在经期也可以适当的散散步,尤其是饭后,都有利于减肥。
邹平市中医院
主要解剖位置是在于肚脐部位。中医学角度如果是冲任二脉气血不足,女性会出现月经不调等病症。