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病情分析：根据你的年龄来看，不排除局部的软组织损伤可能如久坐久站，不当的弯腰负重，都可能引起局部的疼痛不适。

处理意见：建议局部热敷理疗，避免着凉受寒，禁止熬夜，均衡饮食。如果持续不改善，还是需要到医院进一步检查，明确诊断。