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病情分析：高血压出现头晕乏力的症状比较明显，建议在饮食上一定要注意，不要吃高盐，高糖，高脂的食物。比如咸鱼泡菜，甜奶油蛋糕，肥肉等。

处理意见：平时饮食清淡，营养均衡的前提下，适当多摄入清淡的有营养的，颜色鲜艳的蔬菜和水果和瘦肉以及高蛋白饮食。