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病情分析：更年期主要就是卵巢功能衰退导致的激素水平降低，出现了一系列的症状，主要的就是月经不调，情绪急躁，失眠多梦，心悸易出汗等。

处理意见：平时在生活上和饮食上就需要多加注意，多吃些豆类食品，多吃些新鲜的蔬菜水果，积极的参加体育锻炼，保证足够的睡眠，禁止过度劳累和熬夜，保持良好的情绪和心态。