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病情分析：孕妇是可以多吃银耳的，银耳中含有丰富的膳食纤维，含有丰富的营养元素，有利于孕妇大便通畅。

处理意见：孕妇可以喝银耳红枣汤，它的营养丰富，味道鲜美，红枣中含有铁元素比较高，具有补气养血的效果，银耳能够增加白细胞的吞噬力，增强自身免疫力，多喝银耳红枣汤，能够补中益气，养血安神，是孕期服用的佳品。