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病情分析：感冒的时候最好清淡饮食，避免辛辣食物可以适当的喝鸡汤，当然鸡汤不能太辣，多喝水，注意休息，监测体温。

处理意见：建议你多喝水，注意休息，保证充足的睡眠，清淡饮食，避免辛辣食物监测体温，必要时去医院检查一下。