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病情分析：可以吃的食物一般是新鲜的时令蔬菜水果，但是尽量注意不要油腻，不要寒凉。可以适当的食用小米粥或者其他的粥类食物。注意腹部保暖。

处理意见：建议清淡易消化的饮食。避免辛辣，寒凉。注意检查幽门螺旋杆菌，可以配合雷贝拉唑，曲美布汀片等对症处理。注意不要熬夜，不要久坐。