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病情分析：高血压主要是血液对血管壁的测压力增加，超过正常范围，最多见的是原发性高血压，比如一些高危因素有关，比如高脂血症，情绪紧张等。

处理意见：一般可以吃一些颜色鲜艳的蔬菜和水果。比如白萝卜，芹菜，苦瓜，南瓜，胡萝卜等。均具有一定的软化血管，稳定血压的辅助作用。