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病情分析：稍微吃一点点辣就容易出现上火的情况，往往是体质的原因造成的，需要调理。

处理意见：中医将上火分为两种情况，虚火和实火。虚火是由于阴虚所导致的，实火则是由于体内湿热所导致。可以根据症候类型的不同来进行调理。