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梦多怎么办

性别:男年龄:24岁2020-04-22 13:33:23

病情描述:我这几天晚上很容易做梦,凌晨两三点总会醒来一次,有时一晚上还不止一个梦,想问一下梦多怎么办?

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李红冬副主任医师

深圳市宝安区人民医院全科医学

病情分析:多梦是植物神经功能紊乱而引起导致睡眠障碍,患者会出现有神经衰弱。使精神状态失衡,影响工作生活。

处理意见:调整生物钟,尽量保证良好的早睡早起的习惯,并且适当的运动健身,慢跑,游泳,太极拳瑜伽等适当服用调节植物神经功能的药物以及安神补脑作用的中成药。

2020-05-22 08:17:24向TA提问
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