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病情描述:我回到家后一直要三点才能睡着,也用了很多助眠的方法都没有用,请问晚上经常失眠怎么办?
深圳市宝安区人民医院全科医学
病情分析:经常出现失眠,要3:00才能睡觉,这个时候的原因需要考虑精神神植物神经功能紊乱而引起神经衰弱的情况。
处理意见:平时可以做一些体育锻炼,比如慢跑游泳,太极拳瑜伽,并且适当的服用一些调节神经的药物,比如复合b族维生素等,还可以选择服用一些中成药。
邹平市中医院
主要解剖位置是在于肚脐部位。中医学角度如果是冲任二脉气血不足,女性会出现月经不调等病症。