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晚上严重失眠怎么办

性别:女年龄:17岁2020-04-22 10:41:55

病情描述:我再过一段时间将面临高考,但是最近晚上总是出现严重失眠的症状,想问下医生晚上严重失眠怎么办?

共1位医生回复
李红冬副主任医师

深圳市宝安区人民医院全科医学

病情分析:晚上严重的失眠会影响到高考的,所以这种情况还是要注意。会引起神经衰弱,植物神经功能紊乱啊引起白天想睡觉,晚上睡不着的情况。

处理意见:每天做些体育锻炼比如慢跑游泳,太极拳,瑜伽等,还可以服用一些调整植物神经功能的药物,比如复合b族维生素,谷维素,百乐明胶囊等。每天用热水泡脚。

2020-05-20 18:39:13向TA提问
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