问答详情

病情分析：一般锻炼身体什么时候都是最佳状态，可以选择在黄昏的时候锻炼身体，一般选择在温度适宜，适度适宜的室内或者室外锻炼，避免受凉。

处理意见：一般可以选择慢跑，游泳，太极拳，瑜伽，太极拳，以及爬山等。根据自身的身体耐受力，可以选择一周有三次以上的运动量，每次时间可以达到45到60分钟左右。