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早上可以空腹跑步吗

性别:男年龄:17岁2020-04-22 14:11:40

病情描述:我家孩子早上有早起锻炼身体的情况,经常不吃早饭空腹锻炼,担心对身体不好,请问早上可以空腹跑步吗?

共1位医生回复
李红冬副主任医师

深圳市宝安区人民医院全科医学

病情分析:早上空腹锻炼不建议,因为空腹锻炼会出现有低血糖的,可能发生危险。

处理意见:建议早上可以喝一点运动型的饮料,或者是喝一点米粥,这样保证腹内有一定的食物,防止在运动过量时引起血糖的骤降。

2020-04-25 19:33:20向TA提问
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