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病情分析：适当的晒太阳可以摄取阳光中的紫外线的，适当的照射使皮肤表面产生活性维生素d3能够促进钙质的吸收，能够防治骨质疏松。

处理意见：适当的运动再加上适当的在太阳，这样能够促进体内钙质的吸收，防止出现骨质疏松以及导致骨折的出现。