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什么食物含dha最多

性别:女年龄:15岁2020-04-28 10:29:58

病情描述:我听说多吃含有dha的食物可以促进大脑发育,想问问什么食物含dha最多?

共1位医生回复
魏春根副主任医师

吉安市中心人民医院小儿内科

病情分析:DHA是一种脂肪酸,这个对大脑是有益处的,可以促进神经系统的发育,可以保护视力,有助于智力的提高。

处理意见:食物含dha多的,一般是鱼类及藻类,尤其是深海鱼油,还有干果类,如核桃、花生、杏仁等的。

2020-04-28 16:33:13向TA提问
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