问答详情

含铁丰富的食物有哪些

性别:女年龄:24岁2020-04-28 10:16:11

病情描述:我这几天不舒服,去医院检查说我缺铁,多吃点含铁的东西,想问下含铁丰富的食物有哪些?

共1位医生回复
李红冬副主任医师

深圳市宝安区人民医院全科医学

病情分析:含铁的食物,有红糖,黑木耳,猪肝,动物血,菠菜,大枣,动物内脏等食物。

处理意见:平时多吃蔬菜水果,荤素搭配,保证充足的营养,一般饮食正常的话是不会出现缺铁的。

2020-04-28 18:59:56向TA提问
热门回答
相关问答