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病情分析：去火的食物有西瓜，黄瓜，绿豆汤，苦瓜，也可以西洋参煲汤，或者泡茶喝都可以清热去火。

处理意见：平时多喝开水，不要吃辛辣食物，忌酒，不要熬夜，可以多吃清热的食物，如果不能恢复可以口服知柏地黄丸治疗。