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病情分析：目前你可以多喝开水，多吃蔬菜水果，外用开塞露促进排便，先把大便排出来以后要调理饮食，避免出现便秘。

处理意见：多喝开水，多吃稀饭，米粥，蔬菜水果，火龙果，香蕉牛奶，南瓜薯类，酸奶，经常运动喝蜂蜜水，可以口服芦荟胶囊。