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健康生活方式主要包括哪些方面

性别:男年龄:30岁2020-04-28 12:11:31

病情描述:最近生活日夜颠倒,我想改变这种生活,请问健康生活方式主要包括哪些方面?

共1位医生回复
李红冬副主任医师

深圳市宝安区人民医院全科医学

病情分析:平时要早睡早起,不要熬夜,不要过度劳累,按时吃饭,保持心情舒畅,不要想太多,不要有压力感。

处理意见:只要平时按时睡觉,按时吃饭即可,保持心情舒畅,不要过度劳累就是健康的生活方式。

2020-04-28 18:59:53向TA提问
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