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生完孩子怎么减掉肚子上的肉

性别:男年龄:26岁2020-04-28 12:18:57

病情描述:我现在已经生完孩子一年了,身上的肉一抓一大把,想问下医生生完孩子怎么减掉肚子上的肉?

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李红冬副主任医师

深圳市宝安区人民医院全科医学

病情分析:腹部脂肪堆积会出现这种情况,可以经常做俯卧撑或者仰卧起坐,经常锻炼,不要吃高脂肪的食物。

处理意见:平时经常运动腰部,做腰部,腹部运动锻炼,可以促进脂肪代谢,不要长期久坐,不要吃高脂肪的食物,长时间坚持可以逐渐恢复。

2020-04-28 13:50:24向TA提问
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