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病情分析：在哺乳期上火的话，最主要的一定多喝水，多注意休息，在饮食上多吃些清淡的，不要吃辛辣和凉的食物。

处理意见：如果一直不好的话，可以考虑用些去火的药物，比如用黄连上清丸，金银花颗粒，蒲地蓝口服液等。这些都属于中成药物，比较安全的，对喂奶影响不大。