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孕早期吃什么坚果最好

性别:女年龄:25岁2020-04-28 11:10:39

病情描述:我目前处于怀孕初期,听其他宝妈说这时吃些坚果对宝宝有好处,想了解一下孕早期吃什么坚果最好?

共1位医生回复
曹剑副主任医师

南京市妇幼保健院妇产科

病情分析:坚果中含有丰富的蛋白质,油脂,矿物质和维生素,对怀孕期间补充营养有很好的作用。

处理意见:可以吃核桃,腰果,碧根果,花生,板栗,松子等,但是吃的话不能吃的太多,吃多了也容易导致上火。

2020-04-28 15:39:38向TA提问
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