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病情分析：宫缩就是子宫收缩，它的表现就是会出现腹痛或者是腹部发硬，一般接近预产期1~3周，就开始做好待产的准备。

处理意见：你现在怀孕36周，从现在开始做好待产的准备就可以，当出现不规律的腹痛，阴道流血，阴道流水，腹部发硬，下坠感，排便感，都考虑是否要生的可能，及时的去医院检查，看是否需要住院待产。