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病情分析：你好，一般来讲孕中期是胎儿生长比较快的时期，这种时期孕妇会需要大量的营养，所以要高蛋白高维生素微量元素高热量的食物。

处理意见：所以一定要多吃新鲜的水果和蔬菜以及肉蛋奶类食物，可以适量的补充一些钙剂以及维生素和微量元素。要适量的活动，保持情绪稳定，有利于胎儿的生长发育。