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病情分析：你好，整个孕期孕妇的情绪不稳定会对胎儿有很大的影响，所以建议适量的活动可以改善一下焦虑的症状。

处理意见：孕孕妇一定要多吃新鲜的水果和蔬菜，以及肉蛋，奶类食物，要适量的运动，多听音乐，多唱唱歌，多休息。