防止近视的方法是什么
性别：男年龄：20岁2020-05-12 10:29:15病情描述：我家亲戚搞聚会，我见了很多过年才能见的小朋友，但他们都戴了眼镜，我怕我很快就会戴的，想知道防止近视的方法是什么？
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病情描述：我家亲戚搞聚会，我见了很多过年才能见的小朋友，但他们都戴了眼镜，我怕我很快就会戴的，想知道防止近视的方法是什么？
中国人民解放军总医院眼科
病情分析：如果由于工作或者学习的需要，要长时间近距离用眼，一旦不注意调整用眼习惯，就特别容易造成屈光不正，戴上眼镜。
处理意见：预防近视最重要的是避免长时间近距离用眼，每次近距离用眼时间不要超过40分钟，然后停下来远眺或者做眼保健操。尽量少用或者不用手机等电子产品。饮食中注意多摄入富含维生素A、维生素C、维生素E及胡萝卜素的食物。