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合肥市第一人民医院眼科
病情分析：患者男性28岁工作就是每天面对电脑，长期导致眼睛不舒服，想咨询一下减轻眼疲劳的窍门
处理意见：其实减轻眼疲劳的窍门就是要去除病因，怎么能够让你长期的不面对电脑，这个是最重要的，因为你都是由于看电脑时间过久所引起来的，20-20-20方法，看电脑20分钟远跳20英尺以外的地方休息20秒，或者是眨眼20次，电脑旁边放一盆绿色的植物，可以口服一些叶黄素胶囊，或者生活中多食用一些富含有维生素a维生素乙叶黄素花青素的食品。提高工作和学习的效率，减少电脑的时间最重要