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眼睛疲劳怎么缓解

性别:男年龄:26岁2020-06-19 08:25:59

病情描述:最近加班非常的严重,每天都要工作到很晚,我想咨询一下眼睛每天都不太舒服眼睛疲劳怎么缓解?

共1位医生回复
吴涛主治医师

合肥市第一人民医院眼科

病情分析:患者男性26岁,最近加班任务比较重,每天都会工作到很晚,想咨询一下眼睛不太舒服,疲劳怎么能够缓解。

处理意见:首先我们一定要做到眼镜的劳逸结合,美近距离用眼30分钟左右,休息5~10分钟。在电脑旁边摆一盆绿色的植物,眼泪的时候也可以看一看,也起到缓解的作用。要经常看看5M以外的地方,眼球做一些眼保健操。多食一些富含有维生素a维生素叶黄素的食品。

2020-06-22 20:40:56向TA提问
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