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病情分析：出现有精神紧张就会导致出现有情绪不好，也会影响到休息和睡眠等各方面的情况，引起身体疲劳。

处理意见：缓解精神紧张的方法，重要的是做好自我的心理调理，也要适当的进行活动锻炼，转移自己的注意力，也可以适当应用一些调理植物神经的药物进行治疗。