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病情分析：你好，打呼噜是因为呼吸道没有骨性支撑，或者是睡眠姿势不当引起呼吸道阻塞。所以一些妙招是不靠谱的。

处理意见：这种情况建议去市级医院的呼吸科检查一下，排除一下扁桃体增生肥大引起的呼吸道阻塞，以及气管内多余脂肪堆积引起的气道阻塞。