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病情分析：你好，打呼噜考虑与遗传有一定关系，与睡眠姿势不当有一定关系，与呼吸气道阻塞有一定关系。

处理意见：所以说含橘皮是没有效果的，需要去医院检查一下，排除一下扁桃体增生肥大的情况，以及体重超重引起的气管内脂肪堆积，气道阻塞的情况，根据检查情况，在进行相应的治疗。