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病情分析：在哺乳期运动出汗，一般是不会影响到乳汁分泌的，这个没必要紧张。这哺乳期适当的运动，能够增加机体的新陈代谢，有利于乳汁分泌。

处理意见：在哺乳期的时候，要让宝宝勤吸吮乳房，做到按需哺乳，并且要注意营养饮食，多喝一些汤类的食物。哺乳期要保持心情舒畅，还要保证充足的睡眠，也有利于乳汁分泌。