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女性基础代谢怎么算

性别:女年龄:26岁2020-05-28 12:20:43

病情描述:我朋友最近在做减肥,按照人体最低消耗饮食饮水,请问女性基础代谢怎么算?

共1位医生回复
李立杰副主任医师

中南大学湘雅三医院妇产科

病情分析:女性基础代谢要结合年龄、体重、身高来计算,是有一个公式的。这个公式就是:655+(9.6x体重kg)+(1.7x身高cm)-(4.7x年龄)。

处理意见:根据这个公式计算出来的基础代谢率,相对比较准确。一般的情况下,女性每天的基础代谢应该是在1200~1300卡路里左右。

2020-05-28 14:58:48向TA提问
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