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病情分析：你好，现在有很多宫寒的女性，宫寒与不良的饮食习惯有一定关系，与不良的生活习惯有很大关系。

处理意见：宫寒的女性应该适量增加活动，改善全身血液循环以及子宫血液循环，促进供血，有利于宫寒恢复。注意身体保暖，不要贪吃凉食，也非常重要。