问答详情

病情分析：跳绳不受气候的影响，属于有氧运动，能够消耗身体内多余的脂肪，坚持跳绳可以降体脂。

处理意见：跳绳不受时间的限制，可以先从慢到快，刚吃过饭不要跳绳，尽量穿上抗震力强的运动鞋。