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为什么健身一周体重没有变化

性别:女年龄:24岁2020-06-07 10:23:46

病情描述:每天晚上下班之后我都会去健身房去锻炼2个小时,我想咨询一下为什么健身一周体重没有变化?

共1位医生回复
李青主任医师

沈阳市红十字会医院妇产科

病情分析:锻炼一周体重没有明显变化,有可能与健身的时间短,没有在饮食上适当控制有关。

处理意见:可以继续坚持锻炼身体,体脂指数下降说明锻炼是有效果的,平时要科学合理的饮食。

2020-06-07 12:36:40向TA提问
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