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病情分析：中暑的人群一般是孩子和老人，要多喝开水，避免高温环境，多吃稀饭，米粥，西瓜，绿豆汤。

处理意见：平时要多喝开水，尽量避免高温环境，多吃稀饭，米粥，多吃清热的食物，家里准备藿香正气水预防中暑。