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病情分析：落枕一般是由于枕头高度不适合而引发的，和睡姿不良也有很大的关系，会容易导致脖子疼痛。

处理意见：落枕最好不要使用擀面杖，防止会产生一些副作用，可以通过按摩的方法来进行缓解，能够疏通经络减轻疼痛。