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病情分析：体重指数的计算公式=体重（kg）/身高（m）的平方，体重指数小于18.5属于消瘦，在18.5～23.9之间属于正常，24～27.9属于体重超重，28以上属于肥胖，BMI在30以上属于高度肥胖。

处理意见：根据自己的体重指数，选择适合自己的减肥方式，尽量的控制饮食，增加运动量，每天固定的活动时间，在30~45分钟。