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女性体脂率31正常吗

性别:女年龄:30岁2020-06-07 09:11:52

病情描述:每天晚上睡觉的时候都感觉自己胖了,白天测量自己体脂31,我想咨询一下女性体脂率31正常吗?

共1位医生回复
曹剑副主任医师

南京市妇幼保健院妇产科

病情分析:你好,一般女性体脂率正常值是20%-25%,男性是15%-18%,在这个范围内上下波动,都属于正常的。

处理意见:你现在的体脂指数在31,属于偏高,建议你还是继续锻炼,尽量的控制饮食,增加运动量。

2020-06-07 16:41:57向TA提问
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