病情描述:我很健康,就是肠胃吸收不好,平时吃的再好,再多都长不胖,怎么办,我偏瘦了十斤,总长不上去了,要怎么调理比较好呢?这样肠胃不好怎么调?
山西医科大学第一医院内科
病情分析:要去医院确认是否存在慢性消化道疾患,如慢性胃炎、结肠炎等,
处理意见:如果没有: 1、生冷、粗杂粮食物、膳食纤维高的食物暂时不吃, 2、少食多餐, 3、水果可以榨汁食用, 4、不要剧烈运动,适量运动; 5、食物调理需要长期坚持, 6、不能因为想长胖就吃许多高脂肪食物,这样就算长胖对身体健康也是不利的。 7、可以睡前吃一碗酒酿鸡蛋羹。