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病情分析：你好，天热的时候本身就容易长痱子，平时衣服要穿宽松透气，屋里面最好开空调，饮食上不要吃辛辣刺激的东西。

处理意见：出现痱子之后可以用炉甘石洗剂治疗，如果瘙痒明显的话就用地奈德乳膏，加上口服氯雷他定片，痱子粉作用不太大，平时要经常洗澡。