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病情分析：你好，从你的描述来看确实是紫外线过敏，这也叫做日光性皮炎，以后出门的时候需要防晒，尤其天热的时候一定要打遮阳伞。

处理意见：你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，瘙痒还有发红的地方外用炉甘石洗剂治疗，这段时间注意点早睡早起不要熬夜，少吃辛辣油腻和牛羊肉海鲜，不要喝酒。