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病情分析：您好，手淫的在这个青壮年性活动冲动的人群中，那是非常普遍的一个现象，学手艺那是非常正常的啊，不要因为手淫而产生自责而有心理压力啊！

处理意见：但是呢，手淫呢，不能过度过度的手淫和过度的性生活你都知道，都会导致这个精神的分散注意力不能集中而使这个工作和学习的效率下降。建议呢，一周一到两次手淫呢，是可以接受的。